Smoothie „Vitaminska bomba“

Ovaj smoothie je odlična varijanta zdravog doručka. Spoj ceđenog soka od jabuke i šargarepe, svežeg voća, đumbira i nane hrani nas, daje energiju i puni naš organizam vitaminima koji su neophodni u ovo prelazno doba.

Smoothie „Vitaminska bomba“

Autor: Vita - zdrava strana života

Objavljeno: 11 Mart 2014, 13:11 , Beograd

(2 porcije)
 

  • 3 šargarepe
  • 2 velike nakisele ili kisele jabuke
  • 2-3 cm đumbira
  • 2 banane
  • 1 pomorandža
  • listiće sveže nane (ili drugog začinskog bilja)



Iscedite sok od šargarepe, jabuka, đumbira i pomorandže. U blenderu izmiksujte banane i listiće nane i spojite sa ceđenim sokom. Možete da ne cedite sok od pomorandže, već da je sameljete u blenderu sa bananom i nanom.