Lagani dezert od banana i krastavaca

Lagani dezert od banana i krastavaca

VITA  zdrava strana života

Autor: VITA zdrava strana života

Recept objavljen: 10-02-2014 16:16

Jutro letnjeg vikenda. Budite se od zraka sunca i istežete se sa osmehom na licu. Shvatate da ovaj dan želite posvetiti samo sebi i provesti ga nekako neobično. Ovaj originalni doručak predstavlja savršen početak jednog takvog dana.

Potrebni sastojci

2

osobe

  • Banane

    Banane

    2

    zrele

  • Krastavac

    Krastavac

    1

    duguljast

  • Limun

    Limun

    pola limuna ili trećinu

  • Susam

    Susam

    1 kašika

Priprema jela

  • 1

    Na tiganju bez ulja, stalno mešajući, malo pržimo susam dok ne postane zlatne boje.

  • 2

    U blenderu ili štapnim mikserom spojimo banane i oljušten krastavac. Dodajemo susam i sok od trećine ili polovine limuna. Sve dobro promešamo.

  • 3

    Dobijenu masu stavljamo u lepu providnu čašu ili činiju, a možemo i da ukrasimo listićima nane. Ovaj lagani i zdravi dezert čiji ukus podseća na egzotično voće ulepšaće vam letnje dane.