Recept objavljen: 23-01-2014 13:21
Ovi vreli dani me bukvalno teraju da spremam hladna osvežavajuća jela. Ali kako da napravimo zdrav i ukusan sladoled? Ovaj dezert se lako sprema, tu nema ni šećera, ni mleka, ni jaja, već samo zdrave sastojke.
Rukola daje ovom sladoledu ne samo lepu boju, već i svež, neobičan ukus. Avokado se dobro kombinuje sa bananom. Važno je da avokado i banane budu skroz zrele. Sa dodatkom soka limete ukus postaje još bogatiji i svežiji. Ovaj sladoled se tako razlikuje od preslatkog i veštačkog iz prodavnice!
2
osobe
Banane
2 komada
Avokado
1 komad
Sok od limuna
pola limuna
ili sok jedne limete
Orah
vrlo malo
Med
1 kašika
Rukola
oko 1 šake rukole
Oljuštite banane i avokado. Sve sastojke naseckajte i ubacite u blender (ili iskorisite štapni mikser) kako bi dobili kremastu masu.
Rasporedite ovaj krem u činije ili čaše i ostavite u zamrzivaču sat vremena. Ili ostavite u zamrzivaču preko noći, a sat vremena pre nego što poslužite sladoled, prebacite ga u frižider. Ukrasite dezert orasima i pospite preko medom.
Ukrasite dezert orasima i pospite preko medom.
Pratite nas:
